Hallo, ich bin fabia!

Ich unterstütze Eltern, mit Gelassenheit und innerer Stärke ein harmonisches (Familien)Leben zu führen, ohne ständige Konflikte, Überforderung und Stress.

So schön, dass du hier bist!

Das schätzen Eltern an unserer Zusammenarbeit...

Individuelle Betreuung: Ich verstehe die einzigartigen Bedürfnisse von Eltern und Kindern und passe das Coaching speziell auf individuelle Herausforderungen und Ziele an.

Erfahrung und Expertise: Als erfahrene Achtsamkeitstrainerin, Mediatorin, Elterncoach und Mutter von vier Kindern habe ich schon zahlreichen Eltern geholfen, ein harmonisches Familienleben zu kreieren und gelassen und innerlich stark mit Herausforderungen umzugehen.

Ressourcen und Tools: Eltern erhalten einfache Übungen, bewährte Techniken und einen perfekt auf sie zugeschnittenen Schritt-für-Schritt-Plan, der extrem dabei hilft, tägliche Aufgaben gelassener zu bewältigen und den Familienalltag wieder mehr zu genießen.

Erfahrungsbericht von Laura, Sozialpädagogin, 2 Kinder

Laura

"Ich hab schon so vieles in meinem Leben bereut, aber die Entscheidung für ein Coaching bei dir war jeden Cent wert. Hier bereue ich höchstens, Dich nicht schon viel eher kennengelernt zu haben. Es hat so viel bewegt in mir und nebenbei hat es auch noch Spaß gemacht. Ich weiß nun, dass mein Sohn kein Problemkind ist und genau richtig ist, so wie er ist. Danke für die schönen Zeit, für dein Verständnis für mein Chaos im Kopf, dein Dranbleiben und noch so viel mehr. Man spürt einfach mit wie viel Liebe du deine Arbeit machst."

Problem

Laura kam als alleinerziehende Mutter zweier Söhne, ohne jegliche Unterstützung im Alltag und total erschöpft ins Coaching. Ihr jüngerer Sohn verhielt sich seit der Trennung ihres Mannes auffällig und wurde als als Problemkind abgestempelt. Durch ihre Lebensumstände war sie am absoluten Limit und in einem Zustand des Dauerstresses. In diesem Zustand konnte sie oft nicht mehr klar denken und hatte bereits erste körperliche Stresssymptome entwickelt.

Ziel

Laura wünschte sich nichts sehnlicher, als mehr Ruhe und Gelassenheit in ihrem Leben, besonders im Zusammenleben mit ihren Söhnen. Zum einen wollte sie lernen, anders mit herausfordernden Situationen mit ihrem jüngeren Sohn umzugehen. Zum anderen wusste Sie, dass sie dringend auf sich und ihre Gesundheit achten musste, um gesund zu bleiben und auch weiterhin gut für ihre Kinder sorgen zu können.

Lösung

Um Laura aus ihrem Dauerstress herauszuholen, fanden wir Möglichkeiten, schnell für Entlastung zu sorgen. Anschließend erarbeiteten wir Möglichkeiten, wie sie sicherer und entspannter im Umgang mit ihren Söhnen werden konnte. Gleichzeitig erforschten wir den Ursprung ihrer Probleme und sorgten dafür, dass sie alten Ballast ablegen konnte, um genau die Mutter zu sein, die sie immer sein wollte: liebevoll, humorvoll und entspannt.

Erfahrungsbericht von Andrea, Physiotherapeutin, 3 Kinder

Andrea

"Als ich das Coaching gebucht habe, war ich gestresst und irgendwie total neben mir. Familie, Beziehung, Job – alles war zu viel und fühlte sich falsch an. Durch das Coaching habe ich gelernt, wieder in allen Situationen bei mir selbst zu sein und mich auf mich und die jeweilige Situation zu fokussieren. Durch die verschiedenen, erlernten Techniken schaffe ich es, immer wieder aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und Ruhe zu finden. Vielen Dank dafür!"

Problem

Andrea hatte zunehmend das Gefühl, sich von sich selbst zu entfernen und oftmals nicht der Mensch zu sein, der sie sein wollte. Oft fand sie sich in Situationen wieder, in welchen sie andere Personen oder Umstände für ihre Gefühle verantwortlich machte. Sie stand sich selbst im Weg und konnte ihr Potential nicht vollständig ausschöpfen.

Ziel

Andreas Ziel war es, durch die Arbeit an sich selbst, wieder in Balance zu kommen, um mit sich selbst im Reinen zu sein. Andrea wollte die Verantwortung für ihr Tun übernehmen und den Fokus auf das legen, was ihr wichtig ist und gut tut – mit dem Ziel, wieder glücklicher und ausgeglichener zu sein und leichter durchs Leben zu gehen.

Lösung

Wir erforschten den Ursprung von Andreas Problemen und sorgten dafür, dass sie alten Ballast ablegen konnte, um selbstbestimmt, frei, gelassen und vor allem mit viel mehr Freude und Energie durch den Familienalltag zu gehen. Heute fühlt sie sich wohl mit sich, ihrem Partner und ihren Kindern und weiß, wie sie mit herausfordernden Situationen umgehen kann.

Es ist die Kindheit, die uns ein Leben lang begleitet...

Gefühle wie Überforderung, Erschöpfung, Ohnmacht, Einsamkeit, Frust und Wut begleiten viele Eltern und mindern die Freude und Leichtigkeit im Familienalltag. Nach Konflikten kommen dann oftmals ein schlechtes Gewissen oder Versagensgefühle dazu. All das verbraucht die notwendigen Ressourcen, um in Konfliktsituationen gelassener zu reagieren und Eltern befinden sich in einem immerwährenden negativen Kreislauf.

Ich bin überzeugt davon, dass du diesen Kreislauf durchbrechen kannst, indem du zu den Wurzeln deiner Gedanken und Gefühle hervordringst. Erst wenn du dir deiner eigenen Muster, Strategien und Glaubenssätze bewusst wirst, wenn du Gewohnheiten durchbrichst, Bedürfnisse erkennst und deinen Fokus neu ausrichtest, wird es dir gelingen, selbstbestimmt und frei, dir und deinem Kind zu begegnen. Diese Freiheit wird es dir ermöglichen, klare Strukturen und verlässliche Grenzen aufzuzeigen, ohne dich emotional zu verlieren. 

Gerne unterstütze ich dich dabei, ins Tun zu kommen, Verantwortung zu übernehmen und gleichzeitig die Bedürfnisse aller Familienmitglieder zu berücksichtigen.
Ich freue mich auf dich!

Mehr Harmonie in deinem (Familien)Leben

Ohne ständige Konflikte, Überforderung und Stress…

1. Wir schauen uns an, was bisher war...

Hinschauen und Erkennen sind die Voraussetzungen, um die Weichen für dein harmonisches und friedvolles Familienleben neu zu justieren.

2. Du lässt Altes los...

Hinderliche und blockierende Glaubenssätze und Verhaltensweisen, die sich auf dein Leben und deine Familie auswirken, schauen wir uns an und lösen sie auf.

3. Du definierst eine neue Richtung...

Sobald du Altes abschließt werden Energien für Neues frei! Gemeinsam schauen wir, wie und für was du die Energien nutzen möchtest, damit du und deine Familie davon profitieren können.

4. Du etablierst deine neuen Gewohnheiten...

Veränderung erfordert neue Gewohnheiten. Ich unterstütze dich beim Dranbleiben, sodass du diese konsequent in deinem Leben etablierst und du dein (Familien)Leben mit Gelassenheit und innerer Stärke erleben kannst!

Du willst etwas ändern?

Dann lass uns loslegen...

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Wir lernen uns kennen

Ich werde dich für unser Erstgespräch anrufen, um herauszufinden, wie deine aktuelle Situation aussieht und ob ich dir weiterhelfen kann.

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Wenn ich feststelle, dass du von meiner Beratung profitieren kannst, werden wir einen persönlichen Beratungstermin (online) vereinbaren und ich werde dir eventuell eine Zusammenarbeit anbieten.

Und das bin ich

Ich unterstütze Eltern, mit Gelassenheit und innerer Stärke ein harmonisches (Familien)Leben zu führen, ohne ständige Konflikte, Überforderung und Stress.

Als Mutter von vier Kindern kenne ich die Höhen und Tiefen im Familienleben nur zu gut. In all dem Alltagsstress, den ständigen Veränderungen und Herausforderungen hat sich für mich gezeigt, wie wichtig es ist, auf mich und meine Bedürfnisse zu achten. Ich habe erkannt, dass Kinder zu haben nicht bedeutet, ständig erschöpft zu sein und sich selbst hinten anstellen zu müssen. Gefühle der Überforderung, Fremdbestimmung oder Auseinandersetzungen mit anderen müssen nicht sein. Im Gegenteil!

(Familien)Leben kann leicht sein, schön sein, kooperativ sein und gemeinsam gestaltet werden. In den vergangenen Jahren konnte ich schon vielen Eltern dabei helfen, gelassener zu werden, sich selbst und ihre Kinder besser zu verstehen, einander empathisch zu begegnen und ein harmonisches Familienleben zu kreieren!

Ich bin für dich da!

Lass uns gemeinsam den Weg zu einem entspannteren Familienleben erkunden.

Ich freue mich auf dich!

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